夏は間近！目指せ５ｋｇ減ダイエット

今日は脳内年齢のテストをやってみたら、なっなっなんと・・・





４０歳！！！って結果がでたよ～～～～　　ショック～｡ﾟ(ﾟ≧□≦ﾟ)ﾟ｡
やばいです。
脳内もトレーニング次第で、鍛えられるらしいから、
脳も体と一緒にトレーニングするかな？？？

脳トレは（脳トレって変な感じ～（笑）
○バランスのいい食事をする。
○規則正しい生活をする
○ちょっと難しい本を読む
○バンバン感動する！たくさん笑う！
○旅の行程を映像とともに思いだす
○走ったコースの地図を書く

だって！沢山笑うはクリアだな～
規則正しい生活もまぁまぁだと思うんだよね。

ちょっと難しい本を読むとかも、結構出来そうだから
少しずつやるといいかもね～

今は脳年齢ようの色々なグッズも出てるんだね
こんなのがあったよ～

脳を鍛える！脳を活性化して脳年齢を若くする脳－UPパズルゲーム


大人気！☆任天堂DSソフト☆【任天堂DS】脳を鍛える大人のDSトレーニング ☆ニンテンドーDS☆　...

この任天堂のゲームソフトちょっとやってみたいな～
こういった、パズルゲーム好きなんだよね～

脳内年齢、ちょっと気になった人はテストやってみる？？？
ここからできるよ
http://health.www.infoseek.co.jp/yazuya/




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