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2017/12/16 12:34 |
フ フ フ♪
日曜日は、旦那のスカーリー君の職場で、ソフトボールのゲームがあったので見に行ってきました。

そこで、久しぶりに会った人に『痩せたね~』って言われちゃいました
久しぶりに会った人に言われたので、
確実にサイズダウンはしてるんだなって実感!

この間、サイズを測ってサイズダウン少しはしているのは分かるんだけど、
人に言われて、改めて実感しちゃいました。
と~っても嬉しい


でも、最近はちょと怠けぐせ出ちゃって、ジムは1週間に1~2回ほどに
減ってるから、頑張らないとね。

昨日はなんか、食べ過ぎたな~って思ったから、夜の9時頃からジムに
一応行ってきました。

ランニングで400キロカロリーの消費!
ジムの後はちょっと疲れるけど、シャワーを浴びて、少ししたら
ベッドへ~ぐっすり眠れました。

昼間のジムよりも、夜行った方が、自分に合ってるのかも?
これからは、夜に行くようにしようかな?

でも、夜って結構リラックスムードで、余計に行きたくなくなるのかな?
ジムも人が結構多いし、これは悩む所だわ・・・




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2006/06/06 01:24 | Comments(0) | TrackBack(0) | 体型

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