夏は間近！目指せ５ｋｇ減ダイエット

日曜日は、旦那のスカーリー君の職場で、ソフトボールのゲームがあったので見に行ってきました。

そこで、久しぶりに会った人に『痩せたね～』って言われちゃいました
久しぶりに会った人に言われたので、
確実にサイズダウンはしてるんだなって実感！

この間、サイズを測ってサイズダウン少しはしているのは分かるんだけど、
人に言われて、改めて実感しちゃいました。
と～っても嬉しい


でも、最近はちょと怠けぐせ出ちゃって、ジムは１週間に１～２回ほどに
減ってるから、頑張らないとね。

昨日はなんか、食べ過ぎたな～って思ったから、夜の９時頃からジムに
一応行ってきました。

ランニングで４００キロカロリーの消費！
ジムの後はちょっと疲れるけど、シャワーを浴びて、少ししたら
ベッドへ～ぐっすり眠れました。

昼間のジムよりも、夜行った方が、自分に合ってるのかも？
これからは、夜に行くようにしようかな？

でも、夜って結構リラックスムードで、余計に行きたくなくなるのかな？
ジムも人が結構多いし、これは悩む所だわ・・・




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